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2007年 12月 10日
最近、コメント並び皆様の所にお邪魔出来なくてすみません・・・
でも、なんとかこのようにネタだけは(笑 本日の小手弁はこげな感じです! 工作員用 ・牛すき煮 ・オリジナル雑穀御飯 (白米・押麦・発芽玄米・黒米・粟・煎り白黒ごま) ・インスタント味噌汁(煮干+干ししいたけ追加) ・オオバコダイエットヨーグルト 小生用 ・牛すき煮 ・オリジナル雑穀御飯 (白米・押麦・発芽玄米・黒米・粟・煎り白黒ごま) ・インスタント味噌汁(煮干+干ししいたけ追加) ・オオバコダイエットヨーグルト まぁ、同じメニューで御飯だけがボリュームダウンと言ったところです。 さて、本日のおかずは昨夜の「すき焼きもどき]の残り物で無く 朝にしっかり作ったんですよと・・・アピールしてみたりして(笑
by na_geanna
| 2007-12-10 12:24
| 小手弁
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